Креатин

Как принимать креатин

Имеет смысл употребление креатина атлетами, находящимися на силовом цикле тренировочного процесса, работающим во взрывном режиме, когда мышца в упражнении находится под нагрузкой не более 30 секунд или используются импульсные и рывковые движения, подразумевающие кратковременное пиковое сокращение мышц. В массонаборном периоде использование креатина позволяет тренироваться тяжелее в течение более продолжительного времени. Можно принимать непосредственно перед тренировкой в дозировке 5-10 г. При необходимости можно повторить во время тренировки.
Подробнее

Креатин HMB

Креатин HMB - молекула креатина, соединенная с метаболитом лейцина - бета-гидрокси-бета-метилбуратом. Способствует восстановлению и росту поврежденных мышечных волокон, обладает повышенной степенью усвоения. Nike Zoom Live 2017
Подробнее

Магниевый креатин

Магниевый креатин - креатин с присоединенной молекулой магния, магний способствует сохранению, усвоению и преобразованию креатина в АТФ. По некоторым исследованиям является очень эффективной формой креатина. Helga Lovekaty
Подробнее

Креатин ангидроус

Креатин ангидроус - Молекула креатина с отделенной молекулой воды. По эффективности равен моногидрату. Air Max 95 Flyknit
Подробнее

Креатина тартрат

Креатина тартрат - Молекула креатина, соединенная с винной кислотой. Применяется при изготовлении твердых и спресованных форм креатина.​ nike air max 2019 crimson
Подробнее

Креатина малат

Креатина малат - Новая форма креатинаю Представляет связь креатина с молекулой яблочной кислоты. По эффективности и биодоступности превышает свойства моногидрата, лучше растворим в воде, имеет меньше побочных действий со стороны ЖКТ. Air Jordan VIII 8
Подробнее

Страницы