Гейнер

Что такое гейнер

Гейнер представляет из себя смесь белков и углеводов и небольшой части других нутриентов. Имеет достаточно большую популярность у атлетов во время массонаборного периода.Имеет смысл использовать людям с худощавым телосложением(эктоморфы). На рынке представлено огромное количество разнообразных видов гейнера, но принцип продукта всегда один и тот же. Это сочетание белков (20-50%), углеводов (50-80%), дополнительно могут содержаться витамины, минералы, креатин.
Подробнее

Гейнер

Гейнер представляет из себя смесь белков и углеводов и небольшой части других нутриентов. Имеет достаточно большую популярность у атлетов во время массонаборного периода.Имеет смысл использовать людям с худощавым телосложением(эктоморфы). На рынке представлено огромное количество разнообразных видов гейнера, но принцип продукта всегда один и тот же.
Подробнее