Креатин фосфат

Креатин фосфат содержит молекулу креатина, соединенную с молекулой фосфата. Это форма св которой креатин обычно содержиться в мышцах, однако является менее эффективным в сравнении с моногидратом. Фосфатная группа нейтрализует молочную кислоту.

nike air max 2019 team