Аминокислоты правильнее и выгоднее всего принимать за 20-30 минут до тренировки, во время тренировки (Относится к BCAA и глютамину), а так же сразу же после тренировки.
Air Max 90 Ultra Moire
Комплексные аминокислоты - это вид спортивного питания, который включает в себя набор заменимых, не заменимых и условно незаменимых аминокислот.
Направлены в первую очередь на восполнение фона аминокислот организма. Чаще всего в своем составе содержат Таурин, аминокислоты BCAA, тирозин, Являются достаточно дорогим и устаревшим продуктом и прекрасно заменяются гидролизироваными формами сывороточного протеина.
Adidas Yeezy shoes
ВСАА (от англ. Branched-chain amino acids - Аминокислоты с разветвленными цепочками) - комплекс аминокислот, состоящий из трех незаменимых аминокислот, а именно: