Так что послужило толчком для развития 32-х летнего спортсмена, который тренировался на протяжении 16 лет? Среди прочих факторов в 2006 году он начал работать с бывшим конкурентом Оскаром Арденом. Эти двое впервые встретились на одном из первых соревнованиях Кая. У Ардена остались такие воспоминания о той встрече: «Я увидел этого ребенка с сумасшедшей прической и безумной программой тренировок». Первым делом Оскар изучил, как тренируется Кай. На протяжении многих лет Грин использовал много изолирующих упражнений и работу на тренажерах, считая, что такая специализация помогает ему лучше развить связь разума и мышц. Вероятно, это так и есть, однако с таким подходом нарастить еще больше мышц ему не удавалось. Под контролем Оскара краеугольным камнем новой программы Грина стали базовые упражнения: приседания, становая тяга и жим лежа, с которыми он мог использовать по-настоящему тяжелые веса и стимулировать мышечный рост. О результатах всех этих изменений можно было судить по Каю Грину образца 2007 года. С этими новыми мышцами главным прорывом спортсмена 2007 года стал переезд в квартиру в жилом комплексе в районе Flatbush Gardens в центре Бруклина. Он жил там до 2012 года, вплоть до того момента, как купил таунхаус. Тем не менее, он не считал себя готовым к Олимпии и не принимал участия в шоу в 2007 и 2008. Однако Грин показал удивительные результаты: 3 место на Арнольд Классик и 1-ое на Нью-Йорк ПРО. В 2009 году он выигрывает Арнольд Классик, Австралия ПРО и становится третьим на своей дебютной Олимпии.
Эволюция: этап четвертый. Новая партия Грина.
В марте 2010 года Грин выиграл свой второй титул Арнольд Классик, опередив Фила Хита. На момент проведения конкурса его соревновательный вес составлял 115,5 кг и, выйдя на сцену Олимпии, он произвел фурор. В сентябре, на сцене Орлеан Арена, Кая провозгласили главным претендентом на титул Мистер Олимпия. Большим шоком для зрителей стало его седьмое место. Кая не вызвали в первых двух показах, и он стоял там, как зритель, наблюдая за тем, как за заветный титул борются другие. Грин сказал, что этот результат разбил ему сердце. То было самое худшее выступление Кая за всю карьеру. В течение нескольких недель он не хотел говорить об этом, а также знать, что думают об этом другие люди. Грин настаивал на том, что тренировался и следовал диете упорнее, чем когда-либо прежде, но посмотрев фотографии, согласился, что не был лучшим. Кай Грин никого не винил: ни судей - чувствовал, что они были правы; ни тем более Оскара. Он верил, что люди могут советовать, льстить, но по существу, только ты сам несешь полную ответственность за все, что происходит с тобой.
Спустя пару месяцев после Олимпии 2010 Кай и Оскар прекратили сотрудничество, и двукратный победитель Арнольд Классик начал работать с Джорджем Фарахом. Их первым достижением стала победа на Нью-Йорке ПРО в мае 2011 года, затем третье место на Мистер Олимпия. В том году новым чемпионом стал Фил Хит. Новой целью Кая стало достижение эстетики Хита и массы Джея Катлера. Фарах понял, что необходимо сменить акцент подготовки. «Я выслушал мнение людей, которых уважаю. Они говорили мне, что Кай должен быть более проработанным. Бодибилдинг – это в первую очередь качество и пропорции».
Дуэт приступил к работе, чтобы создать новую форму Грина. В 2012 году, впервые в своей профессиональной карьере, Кай не принимал участия в шоу, полностью сосредоточившись на Олимпии. Основной идей подготовки было то, что Кай будет оставаться в соревновательном весе в межсезонье, в отличие от прошлых лет, когда в межсезонье весы показывали более 136 кг. Теперь же его вес не превышал отметки в 129 кг. Они работали над рельефом и усечением талии, а не над построение массы. Результатом этого труда стало то, что 28 сентября 2012 года на сцену Олимпии вышел Кай Грин с новым телом. Появилась талия, Грин стал более плотным, качественным и сеченым. Эта новая и лучшая версия Кая Грина объявила себя основным претендентом на титул Фила Хита. И так было последующие три года, начиная с 2012, когда он каждый раз занимал второе место.
Эволюция: этап пятый. Кай достиг предела?
В свои 40 лет Кай Грин зарекомендовал себя как культурист с телом и личностью, которые нам не приходилось видеть ранее. Его личность, в совокупности с плетением волос, новаторским и смелым позированием (не думайте, что его габариты помешают ему встать на голову... подожди, да он уже это сделал) ставит его на передовую нашего спорта. Заняв на последних трех Олимпиях второе место, Кай Грин заставляет нас гадать, что он приготовит на 19 сентября 2015. Смотреть это нужно обязательно, потому что, как я уже говорил раньше, следить за Каем, это как смотреть фильм братьев Коэнов - сюжетная линия полна неожиданных поворотов, и за ней интересно наблюдать, хотя иногда вы не знаете, что, черт возьми, здесь происходит.
Первоисточник